以前の投稿で、ジムには入ったけど痩せてなかったことが発覚し、本気でやると宣言しました。今回はそれ以後4週間の経過報告になります。 なぜダイエットしたいのか で、結果 やったこと概要 食事 運動 総括・これから
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